Przepis 304 z 407

4-składnikowe zdrowe lody czekoladowe + zdrowy sos czekoladowy (bezglutenowe i bez nabiału, wegańskie i paleo)

Czy kochasz czekoladę? Czy lody to Twój ulubiony zimny przysmak? W takim razie pokochasz te zdrowe lody czekoladowe - wykonane z zaledwie 4 składników, nie mogą być smaczniejsze i bardziej dekadenckie. Dzięki bogatemu, luksusowemu, zdrowemu sosowi czekoladowemu ten przepis na lody jest marzeniem każdego miłośnika czekolady.

słodkieczekoladowe

Danie: deserKuchnia: bez nabiału, bezglutenowa, paleo, wegańskaCzas przygotowania: 15 minCzas mrożenia: 8 godz.Czas całkowity: 15 minPorcje: 3

Składniki

Na zdrowe lody czekoladowe

1 1/2 szklanki (300 g) śmietanki kokosowej3 łyżki (45 g) syropu klonowego lub miodu3/8 szklanki (45 g) kakao w proszku3 średnio zamrożone banany

Na zdrowy sos czekoladowy

1/4 szklanki (50 g) roztopionego oleju kokosowego2 - 3 łyżki (30 - 45 g) syropu klonowego lub miodu3/8 szklanki (45 g) kakao w proszku

Przygotowanie

Na zdrowe lody czekoladowe

W misce wymieszaj śmietankę kokosową, syrop klonowy (lub miód) i kakao w proszku, aż masa będzie gładka i lekko puszysta.
W blenderze lub robocie kuchennym zmiksuj zamrożone banany na kremową masę.
Dodaj mieszaninę śmietanki kokosowej + kakao do robota kuchennego/blendera i mieszaj, aż składniki się równomiernie połączą. Dostosuj słodycz według potrzeb.
Przenieś zdrową mieszankę lodów czekoladowych do pojemnika przeznaczonego do zamrażania i zamrażaj lody na co najmniej 6-8 godzin.
Jeśli chcesz uzyskać wyjątkowo kremowe lody, mieszaj lody co 1-2 godziny, aż zamarzną.

Na zdrowy sos czekoladowy

Wymieszaj wszystkie składniki sosu czekoladowego, aż masa będzie gładka, błyszcząca i soczysta. Dostosuj słodycz według potrzeb.

Podawanie i przechowywanie

Nałóż lody do dowolnych pucharków lub rożków i obficie skrop zdrowym sosem czekoladowym.
Cieszyć się!
Zdrowe lody czekoladowe dobrze przechowują się w zamkniętym pojemniku w zamrażarce przez 3 - 4 tygodnie.
Zdrowy sos czekoladowy dobrze przechowuje się w zamkniętym pojemniku w chłodnym, suchym miejscu przez 3 - 4 dni. Jeśli stanie się zbyt twarde, podgrzej je krótko w kuchence mikrofalowej, aż będzie płynne.