Przepis 348 z 407

Super zdrowy 3-składnikowy lukier paleo i wegański czekoladowy (bez glutenu i nabiału)

Ten zdrowy, 3-składnikowy lukier czekoladowy paleo i wegański jest idealny, gdy poczujesz ochotę na czekoladę, ale nadal masz ochotę na coś zdrowego i zdrowego. Bardzo łatwy i szybki w wykonaniu, ten zdrowy ganache czekoladowy jest idealny do lukrowania ciast, ciastek lub, wiesz... łyżki.

ciastosłodkieczekoladowe

Czas przygotowania: 15 minCzas całkowity: 15 minPorcje: 2 szklanki lukieru

Składniki

2 średnie awokado, obrane i pozbawione pestek (muszą być idealnie dojrzałe!)3/4 szklanki (60 g) kakao w proszku1/2 szklanki (135 g) syropu klonowego z miodem (możesz dodać więcej, jeśli chcesz słodszy lukier - dodawaj po 1 dodatkowej łyżce, smakuj w miarę upływu czasu)

Przygotowanie

W robocie kuchennym lub blenderze zmiksuj awokado na gładką masę.
Dodaj wybrane kakao i (płynny) słodzik i mieszaj, aż wszystkie składniki się całkowicie połączą. Powinieneś otrzymać około 1 1/2 - 2 filiżanek jedwabiście gładkiego, błyszczącego czekoladowego ganache.
Ganasz można zjeść w formie budyniu lub wykorzystać do lukrowania ciast, babeczek czy brownie.
Zdrowy lukier czekoladowy paleo i wegański dobrze przechowuje się w zamkniętym pojemniku w lodówce przez 3 - 4 dni.